「汚部屋のレベルチェック」部屋が汚い人の共通点や対処方法も紹介

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自分の部屋が汚ないと感じたり、汚部屋の話題が出たりしたときに、

  • 自分の部屋の汚さは汚部屋と呼ばれるレベル?
  • 汚部屋レベルはどんな基準になってる?
  • 汚部屋を解消する方法を知りたい
  • 汚部屋で生活している人の特徴や共通点はある?

このように悩んでいませんか?

汚部屋にはレベルがあり、段階が上がるほど個人での対応が難しくなります。

当記事では、汚部屋レベルの解説とレベル別の対処方法を紹介します。ほかにも、部屋が汚い人の共通点や特徴までも紹介します。特徴が分かれば今後の対処方法もわかるので、ぜひ最後まで読んでください。

この記事でわかること
・汚部屋のレベルがチェックできる
・汚部屋のレベル別対処方法
・汚部屋に関する気になる質問
・汚部屋のゴミ回収事例「ビフォーアフター」

こんな人におすすめの記事です
・自分の部屋の汚部屋レベルが知りたい方
・個人で片付けられるレベルなのか知りたい方
・汚部屋の対処方法が知りたい方

目次

汚部屋のレベルチェックをしてみよう

汚部屋にはレベルがあります。自分の部屋の汚れ具合がどの程度なのか把握しておきましょう。

ここでは、レベル1〜5で汚れ具合を分けて紹介します。

レベル1:少し物が散らかっている「片付けにやる気が必要」

レベル1の汚れ具合は、自分のやる気次第で簡単に片付けができる程度です。具体的に以下の項目に該当しているのかが目安になります。

  • 定位置に戻されていない物が放置
  • 洗濯物が片付けられていない
  • 収納できずにあふれた物がそのまま

日常の忙しさで整理整頓の時間を確保できていない状態ですが、やる気次第で数分~30分程度で綺麗な状態に戻せるはずです。

レベル2:使った物がずっと放置されている「片付けるのに少し時間が必要」

レベル2の汚れは、片付けるための時間が数時間ほど必要な状態です。以下の項目で確認してみましょう。

  • 台所にはいつも使ったお皿が放置されている
  • お風呂やトイレ掃除がしばらくされていない
  • 収納スペースに入りきらない物が放置

片付けられていない場所が複数ある状態です。ある程度の時間をかけて片付けることで綺麗な状態に戻るでしょう。

レベル3:部屋の床が物であふれている「片付けにまとまった時間が必要」

レベル3になると、部屋の中が物であふれてしまっている状態です。片付けに集中しても時間がかかるため、まとまった時間を確保しましょう。

  • 何かを踏みながら部屋を移動している
  • どこに何があるか分からない
  • 台所はいつのものか分からない洗い物がある

片付けるのに時間がかかるレベルになるため、片付けるための計画や誰かの助けがないと途中で片付けるのが嫌になってしまうかもしれません。

レベル4: 臭いや虫が発生している「片付けにまとまった日数が必要」

レベル4になると個人で片付けるのは難しい状態になってしまっている状態です。片付けるためにまとまった日数が必要ですが、そもそも掃除自体を諦めてしまっている場合も考えられます。

  • 放置された生ゴミから悪臭・害虫が発生
  • 放置された物で扉が開きづらい
  • 掃除すること自体を諦めている

よほどのきっかけがないと片付けの意欲がわかない状態まできているでしょう。誰かの助けや助言を受けながら計画的に片付ける必要があります。

レベル5: 物やゴミが山積みになっている「プロの手助けが必要」

レベル5になると「ゴミ屋敷」と呼ばれ、近所にも周知されてしまう状態です。個人で片付けるのは不可能な状態といえます。

  • 山積みのゴミの中で生活している
  • 近所からも周知されるほどのゴミの量
  • 個人だけでは片付けが難しい

ここまでになると、プロの助けがないと片付けは困難です。本人の意思だけではどうにもならないため、プロの業者に依頼しましょう。

部屋の汚さレベルで対処を変えよう

自宅の汚さレベルが分かったら、対処方法を考える必要があります。レベルに合った対処方法を紹介しますので、確認してみてください。

レベル1〜2の場合:自分で片付け可能

【レベル1の場合】

まとまった時間がなくても、日常の中で少しずつ片付けていきましょう。少し意識するだけで部屋の状態が変わるはずです。

例えば、お風呂の「ついでに」浴槽を洗う、トイレの「ついでに」便器を除菌シートで拭くなど、何かの「ついでに」を意識するとストレスも感じにくいはずです。試してみてください。

【レベル2の場合】

片付けるために少しまとまった時間が必要です。計画しながら進めるとすぐに終わります。

例えば「月曜はお風呂掃除」「日曜日はクローゼット整理」など具体的に計画してタスクにしましょう。タスクも「10分で浴槽を洗う」「排水溝は5分」など具体的に細かく設定すると、負担が少なくなります。1つできただけでも成功体験になるためおすすめです。

しかし、毎日継続するのがストレスに感じてしまう場合も少なくありません。少しずつ片付けるのが負担になってしまう方はまとめて片付ける日を決めるなど、頻度を減らしてください。

レベル3以上の場合:プロに依頼が効率的

【レベル3の場合】

個人で掃除するには日数が必要です。仕事の休みを利用するなど計画的な行動が求められるため、途中で投げ出してしまう可能性が高くなります。

そのため、個人だけではなく知り合いの協力や時間のない方はプロの業者に依頼するのがおすすめです。

【レベル4以上の場合】

個人での対応は難しいレベルです。知り合いや家族でも対応できない場合も多いため、プロの業者に依頼しましょう。

効率を求める方はレベル3の場合でも、プロの業者に依頼するほうが安心で、片付ける期間も短くなります。

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部屋が汚い人の共通点や特徴とは

部屋が汚れてしまう人には共通点や特徴があります。部屋を汚してしまう原因を知ることで、今後の対策にもつながります。逆をいえば、部屋が片づいても原因や対処法がなければ同じ状態になってしまいます。

部屋が汚い人の共通点と特徴は以下のとおりです。

  • 新しい物が好きで購入に迷いがない
  • 買い物でストレスを発散している
  • 物をたくさんストックしてしまう
  • 物の定位置を決めていない
  • 何事もあとまわしにしてしまう

特徴は「飽きやすい」「面倒くさがり」「ストレスを感じやすい」が多いようです。マルチタスクを抱えやすい人も共通点として挙げられます。

ほかにも、精神疾患の症状の一つにストックがないと不安に感じ、必要以上に購入してしまうケースもあります。

簡単な対処方法は「自分の中でルールを決める」ことです。例えば、一つ購入するなら一つ捨てる、物の置き場は日常の動線に合わせるなどがあります。

ポイントはできそうでできないことを、ルールにしてしまうことです。ぜひ参考にしてみてください。

汚部屋に関する気になる質問

汚部屋に関する気になる質問や疑問を3つ厳選してご紹介します。汚部屋レベルの部屋を片付けるために確認しておきたい質問ばかりです。参考にしながら片付けの計画を立ててください。

汚部屋と呼ばれるのはどのレベルから?

汚部屋のレベルは3以上になると、ほかの人が不快に感じるレベルに突入します。人によってはレベル2も不快に感じてしまう場合があるでしょう。一般的にはレベル3以上が汚部屋と判断できます。

汚部屋を片付けるのに何日かかる?

生ゴミの有無で片付けの日数は変化します。生ゴミのような湿ったゴミが多い場合は、害虫を呼び寄せ、腐敗した残留物でさらに汚れ具合がひどくなるためです。

少量の生ゴミが混ざっている程度であれば、 1日8時間ほどの作業で考えると数日で終えられるでしょう。

生ゴミの量が多い場合、毎日8時間作業したとしても、2週間近くかかる場合があることも考えておく必要があります。

部屋が汚すぎてどこから片付けるべきか分からない

汚部屋の片付けはまずスペースを確保する必要があります。ゴミを捨てやすい玄関に近い部屋から片付けてみましょう。

しかし、時間がなくどうすればよいのか分からない状態の方は、業者に依頼しましょう。 特に不用品回収業者の場合、車両を保有しているのでどのような種類のゴミも一括で回収できます。さらに、プロにお任せできるので時間が短縮されてストレスも軽減されるでしょう。

大量のゴミの片付けビフォーアフター【回収事例】

大量のゴミで部屋の片付けに困っていたお客様の回収事例を2つ紹介します。

名古屋市の片付け事例

カテゴリ粗大ゴミ回収
回収品目・家電
・布団
・棚
・段ボール
・混載ゴミ
・衣類 など
所要時間120分
対応スタッフ(人数)3人

名古屋市のお客様の事例は、粗大ゴミの量が多く、お部屋も1階ではなかったため3名のスタッフでお伺いしました。

ゴミの分別から開始し、棚の中身の回収からカーテンの取り外し、こたつと棚類を搬出し作業は完了です。ご挨拶から完了報告まで120分程でした。

スッキリと片づいたお部屋をご覧になったお客様は、とても満足したご様子でした。

参照:不用品回収ラクエコの回収事例【名古屋市】

静岡市の片付け事例

カテゴリ粗大ゴミ回収
回収品目・カーテン
・テレビボード
・ベッド
・ポスター
・本棚
・額
・混載ゴミ など
所要時間120分
対応スタッフ(人数)3人

静岡市のお客様からは、ホームページからお見積もりの依頼を受け、ご自宅にスタッフがお伺いしました。

当日はまずゴミの分別から開始し、大型のベッドを搬出完了。作業時間は120分で完了となっています。スタッフがお伺いし、ご自宅を拝見しながらお見積金額をご案内しています。お客様に納得していただき、ご契約となりました。

お客様は、どうしていいのか分からずに困っていたとのことで、作業後のお部屋をご覧になったときは、大変喜んでいただけた様子でした。

参照:不用品回収ラクエコの回収事例【静岡市】

汚部屋のゴミ処分にお困りなら「不用品回収ラクエコ」まで!

汚部屋のレベルは1~5段階に分かれており、数字が高くなるほど個人だけでは、片付けが難しくなります。また、レベル3を超えた場合は、プロの業者に依頼する方が効率的です。

汚部屋のゴミ処分にお困りの方は「不用品回収ラクエコ」の利用がおすすめです。年間10,000件を超える実績があり、お客様への対応も丁寧であると高評価をいただいております。

不用品回収ラクエコでは、ゴミの運び出しから処分まで全てお任せいただけます。ほかの業者に断られてしまったケースでもお気軽にお問い合わせください。

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